Introduksjonskurs i akupressur

Post

Jin Shin Do Bodymind Acupressure

Introduksjonskurs i akupressur

Jin Shin Do® Bodymind Acupressure® ble utviklet av Iona Marsaa Teeguarden for mer enn 35 år siden. Det er en helt spesiell syntese av tradisjonell japansk akupressurteknikk, klassisk kinesisk akupunkturteori, taoistisk filosofi, qigong, Wilhelm Reichs segmentteori, og prinsipper fra Milton H. Ericksons psykoterapi.

Akupressurbehandling

Introduksjonskurset tar deg gjennom følgende emner:

  • Pal Dan Gum, ”De åtte silkeaktige bevegelser”.
    Det første du lærer er åtte enkle Qigong-øvelser som beveger energien rundt i kroppen på en behagelig måte. Det tar kun 10-15 minutter å gjøre disse øvelsene, og du kan senere gjøre dem hvor som helst, stående eller sittende.
  • Lær en enkel og dyp meditativ pusteøvelse, den såkalte ”Hara-breathing”.
  • 5-trinns nakke- og skulderavspenning.
    Lær å finne nøkkelpunkter for spenninger i nakke og skuldre. Vi øver på den grunnleggende JSD nakke- og skulderavspenning hvor vi holder på to punkter samtidig. Dette gjør vi på både høyre og venstre side av kroppen. Du lærer også noen spesielle avstandspunkter som du kan bruke når spenninger ikke vil slippe.
  • Lær hvordan du følger et enkelt akupressurmønster for å avhjelpe stress og spenning i kroppen.
    Du lærer et 25-punkters avspenningsmønster hvor du kombinerer flere lokal- og avstandspunkter. Dette øver vi på på oss selv og på andre kursdeltagere.
  • Punkter for selvbehandling av vanlige problemer.
    Selvhjelp ved hodepine, ryggsmerter, kjevespenninger, forstoppelse, kvalme og menstruasjonssmerter.
  • Lær en sentrerende og beroligende måte å avslutte på.

I de to intensive dagene kurset pågår vil du få et innblikk i en del grunnleggende trekk ved JSD.

For mer informasjon, gå til Jinshindo.org.

Tidspunkt

Kurset holdes på Solsetra den 9. og 10. april 2011 kl 10:00 – 17:00 begge dager. Det koster kr 1600,- og varer tilsammen 13 timer. Ta på deg myke, ledige klær og ta gjerne med et pledd.

Kursholder

Britt Sneltvedt

Kursleder er Britt Sneltvedt, registret JSD akupressør med utdanning fra Jin Shin Do Foundation for Bodymind Acupressure i Brescia, Italia, og autorisert JSD Senior-lærer fra JSD Foundation for Bodymind Acupressure i California, USA.

Britt Sneltvedt, JSD Foundation, Nordic section, 2412 Sørskogbygda.
E-post: brsn@online.no
Hjemmetelefon: 62 42 73 59
Mobiltelefon: 952 93 720

Påmelding

Påmelding skjer ved innbetaling av kursavgiften på kr 1600,- til Solsetras konto 9713 17 21904.

Ved spørsmål angående kurset, stedet eller overnatting, kontakt oss på mobil 4000 80 22, e-post Post@Solsetra.no eller benytt vårt kontaktskjema.

Flere kurs

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.